Depuis le 1er janvier, les fumeurs qui veulent se libérer du tabac peuvent s’inscrire à la 6e édition du Défi « J’arrête, j’y gagne! ». En cinq ans, partout au Québec, près de 158 000 fumeurs ont profité de cette campagne, reconnue comme l’une des façons les plus efficaces pour arrêter de fumer. Avec le Défi, tout le monde gagne Pour le comédien Bernard Fortin, porte-parole du Défi et lui-même exfumeur depuis sa participation à la 1re édition, en 2000 : « Les résultats du Défi parlent d’eux-mêmes. » En effet, près de 70 % des participants réussissent à cesser de fumer pendant la période officielle de six semaines et près de 30 % d’entre eux sont toujours non-fumeurs après un an. En comparaison, seulement 6 % de ceux qui arrêtent de fumer seuls et sans aide sont encore nonfumeurs après un an. Depuis 2000, c’est donc près de 45 000 Québécois et Québécoises qui ont réussi à renoncer à la cigarette plus d’un an grâce au Défi.

Bernard Fortin, porte-parole du Défi

Un engagement de six semaines qui rapporte gros

Avec le soutien d’un parrain ou d’une marraine de leur choix, les participants écrasent à la date qui leur convient à compter du 1er janvier 2005, mais ils s’engagent à ne pas fumer pendant au moins les six semaines officielles du Défi, soit du 1er mars au 11 avril 2005.

Ils peuvent s’inscrire entre le 1er janvier et le 29 février 2005 en se rendant sur le site www.defitabac.qc.ca ou encore en se procurant un bulletin d’inscription dans les hebdos locaux, dans les pharmacies Jean Coutu et dans les centres d’abandon du tabagisme.

Le Défi « J’arrête, j’y gagne! » est une initiative du groupe ACTIMENU, en collaboration avec de nombreux partenaires, dont le ministère de la Santé et des Services sociaux du Québec, les directions de la santé publique du Québec, la Société canadienne du cancer, Santé Canada, ainsi que de nombreux partenaires privés, tels que Jean Coutu, Pfizer, Hydro-Québec et l’ensemble des réseaux médias.

Des ressources et des outils pour gagner la partie

En plus du soutien de leur parrain ou de leur marraine, les participants au Défi peuvent bénéficier, sans frais, de ressources professionnelles et d’outils pratiques pour atteindre leur objectif.

Le site officiel du Défi, au www.defitabac.qc.ca, demeure un allié précieux en tout temps de l’année et à toute heure du jour ou de la nuit. On le visite pour s’informer sur le tabagisme et sur la cessation, suivre les nouvelles du Défi et, surtout, se joindre à sa communauté virtuelle. Des milliers de messages et de trucs riches d’expérience s’échangent dans le forum et les autres rubriques interactives. Les 18 à 24 ans fréquentent quant à eux le site annexe Le Loft au www.leloft.qc.ca.

Les participants peuvent également obtenir des services d’information et de soutien personnalisés, soit par téléphone à la ligne J’ARRÊTE, au 1 888 853-6666, soit en s’adressant au Centre d’abandon du tabagisme de leur région.

Enfin, pour déjouer les envies de fumer, une trousse Jean Coutu à la rescousse sera remise gratuitement à ceux et celles qui présenteront leur confirmation d’inscription dans une pharmacie Jean Coutu.

Retour du volet Objectif famille sans fumée

Déclarer leur milieu de vie sans fumée pendant au moins les six semaines du Défi : voilà l’invitation lancée à toutes les familles québécoises dans le cadre du volet Objectif famille sans fumée. Les familles participantes soutiennent ainsi les fumeurs inscrits et favorisent la santé de toute la maisonnée. Les familles peuvent s’inscrire au www.defitabac.qc.ca.]

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